Dette er treningsutstyret du trenger for å trene hjemme.

Når du har et utvalg treningsutstyr hjemme, er det lettere å få gjennomført treningen uten å bruke tid på reise til et treningssenter, forholde seg til når senteret er åpent eller finne et treningssenter som har barnepass. Du behøver ikke å innrede et egent treningsrom hjemme, du får gjort en mer enn god nok jobb på stuegulvet ditt. Det er lett å komme igang med hjemmetrening.

Velg rett utstyr tilpasset ditt behov

Avhengig av hva du skal trene, er det viktig at du velger deg ut utstyr du har behov for. I tillegg kan det være lurt å velge utstyr som er enkelt å bruke. Videre bør du se for deg hvordan du ønsker å trene. Er det hovedsaklig styrke, kan enkle manualer med ulik vekt være et ypperlig valg.

Skal du trene yoga for å øke bevegeligheten din, vil en god matte være fint å ha hjemme. Da beskytter du også gulvet mot unødvendig fukt fra svette og lignende.