Mange spiller sandvolleyball på stranden sammen med venner og familie, og da er de ikke så nøye på om reglene blir fulgt. Hovedmålet er å ha det morsomt, og være i aktivitet. Men dersom man vil konkurrere i sandvolleyball, må man selvsagt kunne reglene.I sandvolleyball er det to spillere på hvert lag. Banen er 8×8 meter, og underlaget er sand. Kampene spilles best av tre sett. Spillerne bytter side når man kommer til 7 poeng (samlet for begge lag). De to første settene går til 21 poeng, mens det siste settet går til 15 poeng. Det siste settet spilles bare dersom de to lagene har vunnet ett sett hver. Dersom et lag har vunnet begge de første settene, spilles ikke det tredje settet. Man må vinne hvert sett med minst to poeng. Pausen mellom settene er på 1 minutt. Lagene kan også ta én time-out per sett. Time-out varer i 30 sekunder. I de to første settene gis en obligatorisk time-out ved 21 poeng.Spillets mål er å slå ballen ned i bakken på motstanderens banehalvdel, samtidig som man forhindrer at ballen berører bakken på egen banehalvdel. Ved første ballberøring er dobbeltslag tillatt. Laget kan bare berøre ballen tre ganger før den må spilles tilbake over nettet. Man har lov til å berøre ballen med kroppen, også føttene, men som hovedregel skal hendene benyttes til å slå ballen. Det er ikke tillatt å bytte spillere når man spiller med to spillere på hvert lag. Sandvolleyball kan også spilles med fire spillere på hvert lag, spesielt i yngre aldersklasser. Da kan man bytte spillere. Når laget vinner tilbake serven skal man skifte server. Sandvolleyball dukket opp allerede på 1920-tallet, og det har vært spilt offisielle turneringer siden 1947.